общественное и личное
Границы приватности
У каждого своя история и своя тайна
Границы приватности — это зоны, которые защищают личное пространство человека от вторжения извне.
Они могут быть как материальными (двери, стены), так и нематериальными (законы, традиции, общественные нормы).
В психологии выделяют четыре основные зоны личного пространства человека:
Границы личного пространства не универсальны — они могут значительно отличаться у разных людей и зависят от множества факторов.
Приватность также подразумевает право контролировать, какой информацией о себе делиться, какие темы обсуждать, а какие считать слишком личными.
Нарушением этих границ можно считать навязчивые расспросы о личной жизни, непрошенные советы, критику или попытки контролировать эмоциональное состояние человека.
Они могут быть как материальными (двери, стены), так и нематериальными (законы, традиции, общественные нормы).
В психологии выделяют четыре основные зоны личного пространства человека:
- Интимная зона (до 45 см). Самая близкая дистанция, на которой позволяют находиться только самым близким людям: партнёру, детям, родителям.
- Личная зона (45 см — 1,2 м). Комфортная дистанция для разговора с друзьями и хорошими знакомыми.
- Социальная зона (1,2 — 3,5 м). Оптимальное расстояние для общения с незнакомыми людьми, например, в магазине, на работе или в транспорте.
- Публичная зона (более 3,5 м). Используется при общении с большими
Границы личного пространства не универсальны — они могут значительно отличаться у разных людей и зависят от множества факторов.
Приватность также подразумевает право контролировать, какой информацией о себе делиться, какие темы обсуждать, а какие считать слишком личными.
Нарушением этих границ можно считать навязчивые расспросы о личной жизни, непрошенные советы, критику или попытки контролировать эмоциональное состояние человека.
Специально выделила серым, поскольку .вот такой у меня настрой от этой темы, сразу уныние прокралось в душу, прям тоска. Уважение к частной жизни, соблюдение приватности - не самая сильная сторона многих наших сограждан.
А уж если оглянуться назад - в детство и юность - так просто плакать хочется. Все обо всех все знают. И это, вроде как, нормально. И скрывать что-то о себе было непозволительно, это делало тебя изгоем, каким-то надменным, высокомерным. Мол, ты чего, лучше других, что ли?
Думаю сейчас, что да, в этом лучше, судя по всему. Лучше и была, и остаюсь. Потому что для меня личное пространство другого человека всегда было священно. И этому никто не учил, некому было учить, видно родилась такая. Потому что все самое сокровенное смогла сохранить в себе, развить и не разменять на одобрение окружающих. Чему очень рада.
У каждого из нас своя правда. Потому что у каждого есть своя история, которая неизвестна окружающим. И не должна быть известна. Именно эта история делает нас нами, такими разными и неповторимыми индивидуальностями. Она наполняет наш внутренний мир, а выводы о жизни становятся призмой, через которую мы воспринимаем реальную действительность.
Мне сложно и сейчас представить себя, вываливающей всю подноготную на всеобщее обозрение, выкладывающей каждый свой шаг в постах, каждый подарок, каждую поездку заграницу, утренний кофе, вечерний закат.
И боль, что горит свечой внутри, тоже, а еще печаль и утраты, свои кошмарные сны, безнадежные ожидания и тоскливые открытия о прошлом. Думаю, если бы наши замечательные популярные блогеры выкладывали именно свою настоящую жизнь - их рейтинги резко пошли бы вниз.
Возможно, делиться личным так и надо? Делиться выдуманной правдой, не настоящей, а той, что является чистым мифотворчеством? Это безопасно, можно врать до посинения и даже начать верить в свой успех))
А уж если оглянуться назад - в детство и юность - так просто плакать хочется. Все обо всех все знают. И это, вроде как, нормально. И скрывать что-то о себе было непозволительно, это делало тебя изгоем, каким-то надменным, высокомерным. Мол, ты чего, лучше других, что ли?
Думаю сейчас, что да, в этом лучше, судя по всему. Лучше и была, и остаюсь. Потому что для меня личное пространство другого человека всегда было священно. И этому никто не учил, некому было учить, видно родилась такая. Потому что все самое сокровенное смогла сохранить в себе, развить и не разменять на одобрение окружающих. Чему очень рада.
У каждого из нас своя правда. Потому что у каждого есть своя история, которая неизвестна окружающим. И не должна быть известна. Именно эта история делает нас нами, такими разными и неповторимыми индивидуальностями. Она наполняет наш внутренний мир, а выводы о жизни становятся призмой, через которую мы воспринимаем реальную действительность.
Мне сложно и сейчас представить себя, вываливающей всю подноготную на всеобщее обозрение, выкладывающей каждый свой шаг в постах, каждый подарок, каждую поездку заграницу, утренний кофе, вечерний закат.
И боль, что горит свечой внутри, тоже, а еще печаль и утраты, свои кошмарные сны, безнадежные ожидания и тоскливые открытия о прошлом. Думаю, если бы наши замечательные популярные блогеры выкладывали именно свою настоящую жизнь - их рейтинги резко пошли бы вниз.
Возможно, делиться личным так и надо? Делиться выдуманной правдой, не настоящей, а той, что является чистым мифотворчеством? Это безопасно, можно врать до посинения и даже начать верить в свой успех))
Если бы все было так просто!
Сколько ни верь в иллюзию, реальностью она не станет. И съемки в роскошных апартаментах у океана, выдаваемых за свою собственность, еще никого не сделали законным владельцем данной элитной недвижимости. Также, как счастливые фото и видео с дорогими подарками от любимого не превратили жизнь авторов в райскую мечту. За кадром все по-прежнему: покоя не дают чувство неполноценности, страх разоблачения, суета-маята, раздражение и злость на конкурентов.
Мне всегда казалось странным, что многим так хочется "заглянуть в окна", узнать побольше о жизни других, особенно когда речь идет о несчастьях и каких-то ужасах. О жертвах преступлений много говорят, пересказывают новость вперемешку с собственными фантазиями, усиливая и без того тяжелый психологический эффект от рассказа.
Некоторым людям нравится владеть страшными историями, произошедшими с кем-то другим, перелистывать их в своем воображении, обсуждать и называть пострадавших искалеченными на всю жизнь, несчастными, сломанными. Как будто бессознательно их вычеркивают из списка конкурентов за счастье. "Вот, еще меньше стало в наших рядах. Чем больше вокруг выбывших - тем больше счастья нам достанется".
Девочек удерживает маньяк несколько лет, издевается, морит голодом, насилует. После освобождения из плена заложниц называют искалеченными, а маньяка - сломавшим им жизнь. Вот зачем? Вся страна дружно навешивает ярлык на тех, кому нужна поддержка, а не вычеркивание из списков нормальных людей, у которых такие же шансы стать счастливыми, как и у тех, кто не был в руках мучителя.
Назвать человека искалеченным - значит сбросить его со счетов, убедить в том, что с ним все кончено, у него отрезаны крылья, он ни на что не способный, жалкий и беспомощный, в мучениях доживающий свою искалеченную жизнь. Общество таким образом словно продолжает работу маньяка. Доводит задуманное им до логического завершения. Чтобы покайфовать, ощущая себя не искалеченными на фоне чужой судьбы? Стыдобища.
Что такое поддержка и доброта?
Признать человека нормальным, достойным, выдержавшим немыслимое, сумевшим выжить, сильным духом и способным справиться с эмоциональной болью. С ним случились горе и боль, а не испорченность, он не стал хуже или слабее, он не превратился в "некондицию", не расчеловечился. Даже если пришлось пережить самое страшное, психика способна к регенерации, люди рядом и мы сострадаем, сопереживаем и поможем пережить, излить душу и восстановиться.
Здесь не должно и не может быть уничижения, оттирания от сообщества того, кто "теперь искалечен", указывания подходящего места - для обиженных жизнью, сломанных, выброшенных. После чего люди и начинают пить и уходить в суицид. Это общество делает своими ярлыками.
Страх искалеченности берется не с потолка. В людях, которые называют сломанными других, уже есть обрезанные крылья, есть отвергнутая жертва, униженная и беспомощная. Все неосознанное есть проекция. И это тоже одна из них.
На самом деле у каждого подспудно красной лампочкой мигает один и тот же вопрос: "Кто следующий?". Ведь оказаться один на один со зверем может каждый и в любой момент своей жизни. Гарантий безопасности и неприкосновенности нет ни для кого.
Пишу для тех, кто оказался в полной изоляции после случившегося несчастья, кто пострадал от преступления или утраты. Для тех, кто поверил в свою искалеченность, ненужность и второсортность, поскольку поймал чужую проекцию и отыгрывает роль этой проекции.
Все это неправда, которая усугубляет ваше состояние. Все это - людской страх и душевная темнота.
Приватность - это еще и право не рассказывать о том несчастье, которое пришлось пережить, чтобы не отравиться реакцией окружающих. Личное пространство - место, где вы наводите свой порядок после вторжения, после пожара и взрыва. Вы делаете ремонт и обновляетесь изнури. Стоит сто раз подумать, кого пригласить себе в помощь. Возможно, лучший вариант - эксперт по такому ремонту - опытный психолог?
Просто помните: те, кто называет вас искалеченным, сломанным, а вашу судьбу исковерканной - говорит о самом себе, о своей страшной внутренней правде, которую отвергает, которой стыдится. Это защитный механизм. Он не имеет к вам и вашей боли, к вашему прошлому, настоящему и будущему никакого отношения.
Сколько ни верь в иллюзию, реальностью она не станет. И съемки в роскошных апартаментах у океана, выдаваемых за свою собственность, еще никого не сделали законным владельцем данной элитной недвижимости. Также, как счастливые фото и видео с дорогими подарками от любимого не превратили жизнь авторов в райскую мечту. За кадром все по-прежнему: покоя не дают чувство неполноценности, страх разоблачения, суета-маята, раздражение и злость на конкурентов.
Мне всегда казалось странным, что многим так хочется "заглянуть в окна", узнать побольше о жизни других, особенно когда речь идет о несчастьях и каких-то ужасах. О жертвах преступлений много говорят, пересказывают новость вперемешку с собственными фантазиями, усиливая и без того тяжелый психологический эффект от рассказа.
Некоторым людям нравится владеть страшными историями, произошедшими с кем-то другим, перелистывать их в своем воображении, обсуждать и называть пострадавших искалеченными на всю жизнь, несчастными, сломанными. Как будто бессознательно их вычеркивают из списка конкурентов за счастье. "Вот, еще меньше стало в наших рядах. Чем больше вокруг выбывших - тем больше счастья нам достанется".
Девочек удерживает маньяк несколько лет, издевается, морит голодом, насилует. После освобождения из плена заложниц называют искалеченными, а маньяка - сломавшим им жизнь. Вот зачем? Вся страна дружно навешивает ярлык на тех, кому нужна поддержка, а не вычеркивание из списков нормальных людей, у которых такие же шансы стать счастливыми, как и у тех, кто не был в руках мучителя.
Назвать человека искалеченным - значит сбросить его со счетов, убедить в том, что с ним все кончено, у него отрезаны крылья, он ни на что не способный, жалкий и беспомощный, в мучениях доживающий свою искалеченную жизнь. Общество таким образом словно продолжает работу маньяка. Доводит задуманное им до логического завершения. Чтобы покайфовать, ощущая себя не искалеченными на фоне чужой судьбы? Стыдобища.
Что такое поддержка и доброта?
Признать человека нормальным, достойным, выдержавшим немыслимое, сумевшим выжить, сильным духом и способным справиться с эмоциональной болью. С ним случились горе и боль, а не испорченность, он не стал хуже или слабее, он не превратился в "некондицию", не расчеловечился. Даже если пришлось пережить самое страшное, психика способна к регенерации, люди рядом и мы сострадаем, сопереживаем и поможем пережить, излить душу и восстановиться.
Здесь не должно и не может быть уничижения, оттирания от сообщества того, кто "теперь искалечен", указывания подходящего места - для обиженных жизнью, сломанных, выброшенных. После чего люди и начинают пить и уходить в суицид. Это общество делает своими ярлыками.
Страх искалеченности берется не с потолка. В людях, которые называют сломанными других, уже есть обрезанные крылья, есть отвергнутая жертва, униженная и беспомощная. Все неосознанное есть проекция. И это тоже одна из них.
На самом деле у каждого подспудно красной лампочкой мигает один и тот же вопрос: "Кто следующий?". Ведь оказаться один на один со зверем может каждый и в любой момент своей жизни. Гарантий безопасности и неприкосновенности нет ни для кого.
Пишу для тех, кто оказался в полной изоляции после случившегося несчастья, кто пострадал от преступления или утраты. Для тех, кто поверил в свою искалеченность, ненужность и второсортность, поскольку поймал чужую проекцию и отыгрывает роль этой проекции.
Все это неправда, которая усугубляет ваше состояние. Все это - людской страх и душевная темнота.
Приватность - это еще и право не рассказывать о том несчастье, которое пришлось пережить, чтобы не отравиться реакцией окружающих. Личное пространство - место, где вы наводите свой порядок после вторжения, после пожара и взрыва. Вы делаете ремонт и обновляетесь изнури. Стоит сто раз подумать, кого пригласить себе в помощь. Возможно, лучший вариант - эксперт по такому ремонту - опытный психолог?
Просто помните: те, кто называет вас искалеченным, сломанным, а вашу судьбу исковерканной - говорит о самом себе, о своей страшной внутренней правде, которую отвергает, которой стыдится. Это защитный механизм. Он не имеет к вам и вашей боли, к вашему прошлому, настоящему и будущему никакого отношения.
Про психологов и мазохистов
Можно много писать о мазохизме наших соотечественников, о страдании, возведенном в культ, о въевшихся в гены стыде и виновности, жертвенности и самообесценивании, а также об отсутствии любви к себе. Я часто читаю статьи уважаемых авторов, которым рукоплещут их многочисленные коллеги и со многим согласна. Но дело не в этом. Осадок нелепый какой-то остается.
Вот сидит психотерапевт, известный и профессиональный, пишет про корни мазохизма в народе, приводит примеры про жену долготерпящую, про подчиненных пригибающихся перед начальником-самодуром, про родителей-тиранов, объясняет, "откуда есть пошла" рабская позиция в наших людях. И ни слова о том, как из этого выйти. Вопрос: зачем? С какой целью и для кого все это пишется?
Думаю, для сообщества своего, для проработанных и готовых признать эту самую мазохистичность в самих себе и этим особо подчеркнуть собственную проработанность.
Иногда мне начинает казаться, что я читаю абсолютно снобские статьи.
Согласно им, мазохист - это человек, который жертвует собой и страдает, не имеет желаний и далек от наслаждения своей жизнью. Ну, допустим. Если представить, что на днях всех вылечили и каждый теперь живет, ничем не жертвуя, не страдая, утоляя свои потребности и желания, он точно сможет наслаждаться своей жизнью?
Мне очень сложно это вообразить, может я, конечно, не настолько проработанная, но реально сложно представить, что забота о больном родственнике, к примеру, о ребенке, о животном любимом не требует хотя бы минимальных жертв, что человек может повзрослеть и понять ценность жизни без страданий.
Это утопия или фарс? Почему не может быть желания служить другим? Что в этом плохого?
Если уважаемый автор завтра попадет в ДТП и окажется в больнице, где ее примет хирург, впахивающий вторую смену подряд без сна и отдыха, за свои три копейки, окажет всю необходимую помощь, он будет мазохистом по ее мнению? Может, стоило бы тогда отказаться от его услуг?
Наверное, мне сложно воспринимать подобные тексты серьезно, поскольку они не реалистичны, не вплетены в жизнь, все эти теории вырваны из контектса действительности, в которой может оказаться ненароком любой, в том числе уважаемые авторы, не воспринимающие жизнь такой, какая она есть.
Мазохисты - это как раз те, кто бегает от проблем, ничем не жертвует и думает, что наслаждается. Им вспомнить нечего будет, они ничего ценного не оставили после себя, кроме болтовни.
По-моему, прекрасно знать, что ты что-то конкретное сделал для другого человека, помог, спас, протянул руку, даже если сам был без сил и не в ресурсе.
Возможно, наслаждаться жизнью стоит попробовать по-человечески? Лично я благодарна каждому, кто помогал мне, несмотря на собственные проблемы. И я это делала. И наслаждаюсь, вспоминая об этом. И - нет, я не мазохист. Просто нормальный человек.
Помню, разместила на одном из ресурсов заметку о том, как довелось помочь девушке, которую избивал ее парень в соседней квартире, убивал, вернее. Она кричала о помощи так, как кричат люди в отчаяние, чувствуя приближение смерти. Она ровесница моей дочери. Пришлось долго тарабанить в дверь, сказать, что вызвала полицию.
Она вышла вся в крови, и он следом за ней со "стеклянными" глазами. Психопат. Просто пример привела, как это бывает, что это нормально - помогать в таких ситуациях. Так на меня обрушился шквал негативных комментариев от коллег-психологов. Мол, это треугольник Карпмана, не надо играть в спасателя. Вы, мол, не проработанный психолог и так далее.
"Люди, вы кто?", - хочется спросить.
Некоторые психологи заигрались в психологию и перестали воспринимать себя обычными, нормальными людьми. ©
Можно много писать о мазохизме наших соотечественников, о страдании, возведенном в культ, о въевшихся в гены стыде и виновности, жертвенности и самообесценивании, а также об отсутствии любви к себе. Я часто читаю статьи уважаемых авторов, которым рукоплещут их многочисленные коллеги и со многим согласна. Но дело не в этом. Осадок нелепый какой-то остается.
Вот сидит психотерапевт, известный и профессиональный, пишет про корни мазохизма в народе, приводит примеры про жену долготерпящую, про подчиненных пригибающихся перед начальником-самодуром, про родителей-тиранов, объясняет, "откуда есть пошла" рабская позиция в наших людях. И ни слова о том, как из этого выйти. Вопрос: зачем? С какой целью и для кого все это пишется?
Думаю, для сообщества своего, для проработанных и готовых признать эту самую мазохистичность в самих себе и этим особо подчеркнуть собственную проработанность.
Иногда мне начинает казаться, что я читаю абсолютно снобские статьи.
Согласно им, мазохист - это человек, который жертвует собой и страдает, не имеет желаний и далек от наслаждения своей жизнью. Ну, допустим. Если представить, что на днях всех вылечили и каждый теперь живет, ничем не жертвуя, не страдая, утоляя свои потребности и желания, он точно сможет наслаждаться своей жизнью?
Мне очень сложно это вообразить, может я, конечно, не настолько проработанная, но реально сложно представить, что забота о больном родственнике, к примеру, о ребенке, о животном любимом не требует хотя бы минимальных жертв, что человек может повзрослеть и понять ценность жизни без страданий.
Это утопия или фарс? Почему не может быть желания служить другим? Что в этом плохого?
Если уважаемый автор завтра попадет в ДТП и окажется в больнице, где ее примет хирург, впахивающий вторую смену подряд без сна и отдыха, за свои три копейки, окажет всю необходимую помощь, он будет мазохистом по ее мнению? Может, стоило бы тогда отказаться от его услуг?
Наверное, мне сложно воспринимать подобные тексты серьезно, поскольку они не реалистичны, не вплетены в жизнь, все эти теории вырваны из контектса действительности, в которой может оказаться ненароком любой, в том числе уважаемые авторы, не воспринимающие жизнь такой, какая она есть.
Мазохисты - это как раз те, кто бегает от проблем, ничем не жертвует и думает, что наслаждается. Им вспомнить нечего будет, они ничего ценного не оставили после себя, кроме болтовни.
По-моему, прекрасно знать, что ты что-то конкретное сделал для другого человека, помог, спас, протянул руку, даже если сам был без сил и не в ресурсе.
Возможно, наслаждаться жизнью стоит попробовать по-человечески? Лично я благодарна каждому, кто помогал мне, несмотря на собственные проблемы. И я это делала. И наслаждаюсь, вспоминая об этом. И - нет, я не мазохист. Просто нормальный человек.
Помню, разместила на одном из ресурсов заметку о том, как довелось помочь девушке, которую избивал ее парень в соседней квартире, убивал, вернее. Она кричала о помощи так, как кричат люди в отчаяние, чувствуя приближение смерти. Она ровесница моей дочери. Пришлось долго тарабанить в дверь, сказать, что вызвала полицию.
Она вышла вся в крови, и он следом за ней со "стеклянными" глазами. Психопат. Просто пример привела, как это бывает, что это нормально - помогать в таких ситуациях. Так на меня обрушился шквал негативных комментариев от коллег-психологов. Мол, это треугольник Карпмана, не надо играть в спасателя. Вы, мол, не проработанный психолог и так далее.
"Люди, вы кто?", - хочется спросить.
Некоторые психологи заигрались в психологию и перестали воспринимать себя обычными, нормальными людьми. ©
