любить и беречь
Безопасность - это не данность
Опора на реальность - это способность ее тестировать
"Мир безопасен и откликается поддержкой тому, кто в это верит и ощущает его таковым". Очень важной задачей терапии считается привести клиента к такому восприятию реальности.
Человек перестает ощущать себя неудачником, уходят лишние защиты и так далее. А если ощущает от мира опасность, то живет он неуспешным и несчастным.
Друзья, я понимаю, что каждая наука базируется на своих теориях и постулатах. Но есть объективная реальность. Например, сводка криминальных новостей. Это не образы и не мыслеформы, не верования, не внутренние установки. Это документально подтвержденная действительность, истина.
Среди пострадавших, погибших, похищенных есть и те, кто верил в безопасный мир, и те, кто не верил, и даже те, кто еще не успел осознать свое отношение к окружающей среде. Есть и психологи среди них, и врачи, и продавцы.
Поэтому считаю важным опираться на то, что есть, а не на то, во что хочется или "правильно" верить.
И, не впадая ни в иллюзии, ни в паранойю, воспринимать мир как место, где любой человек может попасть в ситуацию, опасную для жизни. И только он сам (а не очень просвещенный психолог) несет ответственность за свою личную безопасность.
Именно умение тестировать мир дает то самое ощущение безопасности, позволяющее без страха изучать окружающую реальность и быть счастливым, уверенным и спокойным.
Важно научить этому своих детей.
Чтобы им не надо было потом посещать психологов и лечиться от ужасных психотравм, нанесенных им нарушенными людьми.
Мир тестируется через связь со своими ощущениями от людей и ситуаций, через умение слышать свое тело, а также доверять своей интуиции.
Это не значит, что нужно постоянно чего-то бояться и тревожиться, "ожидая нападения", наоборот, вы впервые ощутите спокойную связь с окружающей реальностью, когда почувствуете себя ее неотъемлемой частью.
Подробнее - на моих консультациях.
Человек перестает ощущать себя неудачником, уходят лишние защиты и так далее. А если ощущает от мира опасность, то живет он неуспешным и несчастным.
Друзья, я понимаю, что каждая наука базируется на своих теориях и постулатах. Но есть объективная реальность. Например, сводка криминальных новостей. Это не образы и не мыслеформы, не верования, не внутренние установки. Это документально подтвержденная действительность, истина.
Среди пострадавших, погибших, похищенных есть и те, кто верил в безопасный мир, и те, кто не верил, и даже те, кто еще не успел осознать свое отношение к окружающей среде. Есть и психологи среди них, и врачи, и продавцы.
Поэтому считаю важным опираться на то, что есть, а не на то, во что хочется или "правильно" верить.
И, не впадая ни в иллюзии, ни в паранойю, воспринимать мир как место, где любой человек может попасть в ситуацию, опасную для жизни. И только он сам (а не очень просвещенный психолог) несет ответственность за свою личную безопасность.
Именно умение тестировать мир дает то самое ощущение безопасности, позволяющее без страха изучать окружающую реальность и быть счастливым, уверенным и спокойным.
Важно научить этому своих детей.
Чтобы им не надо было потом посещать психологов и лечиться от ужасных психотравм, нанесенных им нарушенными людьми.
Мир тестируется через связь со своими ощущениями от людей и ситуаций, через умение слышать свое тело, а также доверять своей интуиции.
Это не значит, что нужно постоянно чего-то бояться и тревожиться, "ожидая нападения", наоборот, вы впервые ощутите спокойную связь с окружающей реальностью, когда почувствуете себя ее неотъемлемой частью.
Подробнее - на моих консультациях.
Могу лишь догадываться, насколько непопулярно то, о чем я пишу. Но правда и не должна быть популярной, поскольку принять ее обычно сложно и невыносимо. Правда - это факты. Равнодушные и обыденные, которые мало кому нравятся, о которых хочется тут же забыть.
Вот они: 99 процентов моих клиенток, переживших сексуализированное насилие, никому об этом никогда не рассказывали. Ни родителям, ни друзьям, ни партнеру. Даже те, с кем это произошло в детстве, в подростковом возрасте. Некоторым уже за сорок, есть и старше люди, но свой страшный секрет хранят до сих пор.
И когда мама спрашивает о личной жизни, которая не выстраивается, отмалчиваются или шутят. Мол, пока не встретила того самого, принца своего. Каждый такой вопрос вызывает сильную боль, потому что истинная причина - страх перед мужчинами, перед отношениями, ощущение грязи от интимности, ужас от мысли стать матерью.
И стыд, бесконечный стыд, в котором человек вырос, стыд быть женщиной, на которую смотрят мужчины, стыд понравиться, стыд прикосновений.
Многие мамы и папы даже не подозревают, что не так с их дочкой или сыном, почему нет семьи, детей почему все время на работе. Об истинной причине знают только психологи, которым клиент решился рассказать, обычно это происходит через год-два с начала консультаций - настолько невыносимо сказать о такой травме даже проверенному специалисту, которому полностью доверяешь.
Этот ушат в дерьмом на ребенка выливает всегда кто-то из близких - отчим, отец, дед, дядя или старший брат, друзья брата, подростки из соседнего двора, одноклассники, учителя, соседи, друзья семьи.
Никогда не оставляйте своего ребенка без присмотра! Не доверяйте его никому. Любой может оказаться тем самым человеком, который решит, что в этом "нет ничего такого", малыш ничего не понимает и все забудет.
У меня есть клиентка, с которой это сделал пьяный отец в ее 3 года. И сейчас ей за 40, она не может сближаться с мужчинами. Тело помнит все, психика ничего не забывает, особенно такие страшные вещи, не подлежащие переработке, осмыслению, принятию.
Это рушит все, чему учит цивилизованное общество - доверие родным и близким, безопасность в семье, радость эмоционального контакта с самыми родными и любимыми. Это заставляет ребенка столкнуться с реальностью, в которой он не готов. И не должен быть готов.
Социальный мир покоится на трех китах: доверие, безопасность, общение.
Истинный мир покоится на объективной реальности, в которой любой ребенок является мишенью для ненормальных людей, которые отлично маскируются под светлых и чудесных.
Любая девушка заведомо рискует стать жертвой насилия только потому, что она существует.
Любой мальчик и мужчина может стать жертвой насилия просто потому, что он живет на свете.
Люди верят, что в социуме им ничего не угрожает, поскольку окружающие одинаково человечны и нормальны. Суть ошибки мышления: "Он - такой, как я". Нет, не все такие, увы.
Коллективная иллюзия о безопасности мира создает страшные искажения, из-за которых люди становятся все более незащищенными и получают тяжелые травмы, о которых потом молчат всю жизнь. Чтобы не потревожить эту унылую, неприкосновенную коллективную иллюзию и не выпасть из своего привычного образа в глазах других.
Вот они: 99 процентов моих клиенток, переживших сексуализированное насилие, никому об этом никогда не рассказывали. Ни родителям, ни друзьям, ни партнеру. Даже те, с кем это произошло в детстве, в подростковом возрасте. Некоторым уже за сорок, есть и старше люди, но свой страшный секрет хранят до сих пор.
И когда мама спрашивает о личной жизни, которая не выстраивается, отмалчиваются или шутят. Мол, пока не встретила того самого, принца своего. Каждый такой вопрос вызывает сильную боль, потому что истинная причина - страх перед мужчинами, перед отношениями, ощущение грязи от интимности, ужас от мысли стать матерью.
И стыд, бесконечный стыд, в котором человек вырос, стыд быть женщиной, на которую смотрят мужчины, стыд понравиться, стыд прикосновений.
Многие мамы и папы даже не подозревают, что не так с их дочкой или сыном, почему нет семьи, детей почему все время на работе. Об истинной причине знают только психологи, которым клиент решился рассказать, обычно это происходит через год-два с начала консультаций - настолько невыносимо сказать о такой травме даже проверенному специалисту, которому полностью доверяешь.
Этот ушат в дерьмом на ребенка выливает всегда кто-то из близких - отчим, отец, дед, дядя или старший брат, друзья брата, подростки из соседнего двора, одноклассники, учителя, соседи, друзья семьи.
Никогда не оставляйте своего ребенка без присмотра! Не доверяйте его никому. Любой может оказаться тем самым человеком, который решит, что в этом "нет ничего такого", малыш ничего не понимает и все забудет.
У меня есть клиентка, с которой это сделал пьяный отец в ее 3 года. И сейчас ей за 40, она не может сближаться с мужчинами. Тело помнит все, психика ничего не забывает, особенно такие страшные вещи, не подлежащие переработке, осмыслению, принятию.
Это рушит все, чему учит цивилизованное общество - доверие родным и близким, безопасность в семье, радость эмоционального контакта с самыми родными и любимыми. Это заставляет ребенка столкнуться с реальностью, в которой он не готов. И не должен быть готов.
Социальный мир покоится на трех китах: доверие, безопасность, общение.
Истинный мир покоится на объективной реальности, в которой любой ребенок является мишенью для ненормальных людей, которые отлично маскируются под светлых и чудесных.
Любая девушка заведомо рискует стать жертвой насилия только потому, что она существует.
Любой мальчик и мужчина может стать жертвой насилия просто потому, что он живет на свете.
Люди верят, что в социуме им ничего не угрожает, поскольку окружающие одинаково человечны и нормальны. Суть ошибки мышления: "Он - такой, как я". Нет, не все такие, увы.
Коллективная иллюзия о безопасности мира создает страшные искажения, из-за которых люди становятся все более незащищенными и получают тяжелые травмы, о которых потом молчат всю жизнь. Чтобы не потревожить эту унылую, неприкосновенную коллективную иллюзию и не выпасть из своего привычного образа в глазах других.
Личность и насилие. Почему насилие над личностью насколько травматично и имеет столь тяжкие последствия?
Как известно, Личность держится на ценностях и принципах, имеет уникальную историю и хорошо очерченное самосознание, идентичность. Личность имет свое мнение, волю и стремится к самореализации. Личность обладает твердым внутренним стержнем. Иначе это еще не личность, на мой взгляд.
Насилие - это ситуация, когда вас лишают возможности опираться на ваши ценности, проявлять волю и не считаются с вашими правами. То есть, с вами ведут себя так, как с объектом, с вещью. Понятно, что напавший не имеет никакой личности. Это данность. Иначе он не выступал бы в такой роли.
Вопрос у меня простой возникает:
Как человек имеющий самосознание, твердый внутренний сержень, опирающийся на свои ценности, может сломаться как личность от насилия?
Это эффект неожиданности, шок. Который возможен только в том случае, если человек не знал раньше, что такое с ним может случиться. Не имел в своей картине мира вот такой перспективы - что могут напасть, могут заставить, могут издеваться, могут причинить боль и ужас.
Любопытно, что вероятность попасть под машину вписана у большинства людей в возможное будущее, вероятность нападения бешеной собаки, пьяного буяна - вписана, стать жертвой мошенника - тоже. Что же с изнасилованием-то не так?
После ДТП и всего остального никто не теряет идентичность, исключение - особо сильные ЧМТ. Но целом - идентичность никуда не девается. Потому что человек проворачивал в голове такую возможность сотни раз. И образ себя, попавшего в аварию, получающего помощь, выздоравливающего - уже есть в представлении о себе. Очнулся - гипс и все в этом роде.
Если бы каждый был подготовлен точно также к вероятности стать жертвой насилия, то никакое нападение не смогло бы оторвать человека от понимания своего Я, от своих основ.
То есть, все дело не в хлипкой личности, которую якобы так легко сломать, а в самообмане, в общественном дурмане, в отсутствии четкого представления об окружающей среде и тех угрозах, которые она может нести каждому и конкретно тебе, а не только тем людям, о которых мы читаем в новостях.
Как известно, Личность держится на ценностях и принципах, имеет уникальную историю и хорошо очерченное самосознание, идентичность. Личность имет свое мнение, волю и стремится к самореализации. Личность обладает твердым внутренним стержнем. Иначе это еще не личность, на мой взгляд.
Насилие - это ситуация, когда вас лишают возможности опираться на ваши ценности, проявлять волю и не считаются с вашими правами. То есть, с вами ведут себя так, как с объектом, с вещью. Понятно, что напавший не имеет никакой личности. Это данность. Иначе он не выступал бы в такой роли.
Вопрос у меня простой возникает:
Как человек имеющий самосознание, твердый внутренний сержень, опирающийся на свои ценности, может сломаться как личность от насилия?
Это эффект неожиданности, шок. Который возможен только в том случае, если человек не знал раньше, что такое с ним может случиться. Не имел в своей картине мира вот такой перспективы - что могут напасть, могут заставить, могут издеваться, могут причинить боль и ужас.
Любопытно, что вероятность попасть под машину вписана у большинства людей в возможное будущее, вероятность нападения бешеной собаки, пьяного буяна - вписана, стать жертвой мошенника - тоже. Что же с изнасилованием-то не так?
После ДТП и всего остального никто не теряет идентичность, исключение - особо сильные ЧМТ. Но целом - идентичность никуда не девается. Потому что человек проворачивал в голове такую возможность сотни раз. И образ себя, попавшего в аварию, получающего помощь, выздоравливающего - уже есть в представлении о себе. Очнулся - гипс и все в этом роде.
Если бы каждый был подготовлен точно также к вероятности стать жертвой насилия, то никакое нападение не смогло бы оторвать человека от понимания своего Я, от своих основ.
То есть, все дело не в хлипкой личности, которую якобы так легко сломать, а в самообмане, в общественном дурмане, в отсутствии четкого представления об окружающей среде и тех угрозах, которые она может нести каждому и конкретно тебе, а не только тем людям, о которых мы читаем в новостях.
