внутренняя трансформация - смысл работы с психологом
Общее пространство
Доверие - ключевой критерий при выборе психолога. Вы выбираете проводника в свое бессознательное.
Что происходит на первой консультации? Мы узнаем что-то важное друг о друге. Настраиваемся на диалог, создаем общее пространство, в котором безопасно и уютно, вы говорите о том, что для вас важно.
Здесь нет шаблонов, схем и ограничений. Это может быть все, что угодно.
У меня эклектический подход - применяю нужный ключик к каждому этапу нашей работы.
Это может быть КПТ, Трансактный анализ, психоанализ. Не важно, что именно это будет, главное, чтобы в процессе консультаций вы получали ту помощь, за которой пришли, чтобы видели результат затраченных усилий.
С чем я работаю?
Даю домашние задания, выполнять их или нет - решаете вы сами, спрашивать их не буду)
Если у вас не было общения на равных - работа с психологом поможет вам научиться равному контакту, если вы не умеете говорить "нет", вынуждены терпеть любого рода насилие, у вас есть тяжелые травмы, связанные с прошлыми отношениями, с утратой, кризисом, вы сможете набраться сил и уверенности, прожить свою боль и выйти из опасного поведенческого и мыслительного шаблона.
Возможно, вы не знаете, что именно вас тревожит, мучает, но уже столкнулись с паническими атаками, у вас бессонница, сильное напряжение, депрессия, приходят суицидальные мысли. В этом случае необходима будет глубинная работа и здесь очень важна регулярность встреч.
В некоторых случаях применяю также метод символдрамы в своей работе.
Здесь нет шаблонов, схем и ограничений. Это может быть все, что угодно.
У меня эклектический подход - применяю нужный ключик к каждому этапу нашей работы.
Это может быть КПТ, Трансактный анализ, психоанализ. Не важно, что именно это будет, главное, чтобы в процессе консультаций вы получали ту помощь, за которой пришли, чтобы видели результат затраченных усилий.
С чем я работаю?
- Проблемы в отношениях
- Сепарация
- Детско-родительские отношения
- Личностный кризис
- Семейный кризис
- Утрата, горевание
Даю домашние задания, выполнять их или нет - решаете вы сами, спрашивать их не буду)
Если у вас не было общения на равных - работа с психологом поможет вам научиться равному контакту, если вы не умеете говорить "нет", вынуждены терпеть любого рода насилие, у вас есть тяжелые травмы, связанные с прошлыми отношениями, с утратой, кризисом, вы сможете набраться сил и уверенности, прожить свою боль и выйти из опасного поведенческого и мыслительного шаблона.
Возможно, вы не знаете, что именно вас тревожит, мучает, но уже столкнулись с паническими атаками, у вас бессонница, сильное напряжение, депрессия, приходят суицидальные мысли. В этом случае необходима будет глубинная работа и здесь очень важна регулярность встреч.
В некоторых случаях применяю также метод символдрамы в своей работе.
Консультации онлайн
Вам будет предложено представить образ и действовать в нем
Список мотивов используемых на группе по методу Символдрамы. Образы для проработки различных фаз психосексуального развития, а также конкретного состояния таких как страх, вина, стыд и др.
Ресурсные и конфрантационные, базовые и свободные образы для работы с различными темами и запросами клиентов:
1. Цветок (работа с ресурсами; диагностика текущего состояния; работа с самооценкой; диагностика отношений)
2. Луг (работа с довербальными травмами, диагностика текущего состояния, ресурсы и др)
3. Ручей (текущее психическое состояние, диагностика проблем, решение сложностей, препятствий, поиск нового пути и др)
4. Три водопада (очищение, восстановление, ресурсирование)
5. Безопасное место (оральный, базовая безопасность, неперсонифицированный ресурсный материнский объект)
6. Дерево (работа с ресурсами; диагностика текущего состояния; работа с самооценкой; родовой системой, с отцом, психосоматикой)
7. В саду (тревожность, суета, спешка, нехватка времени, «захламленность»)
8. Молочная ванна (психосоматика, оральная фаза, контакт с материнской энергией)
9. Корова (контакт с материнской энергией, вина перед матерью)
10. Источник сил (работа с астеничными состояниями, слабостью, вялостью и апатией);
11. Оазис (ресурный, оральный, выявление потребностей)
12. Пустыня (стресс, усталость, обновление, трансформация)
13. Вулкан (работа с подавленной агрессией, активация потенциала, сексуальности, страх проявляться, привлекать внимание);
14. Дикое животное (агрессия в социуме, сексуальность)
15. Солнце (контакт со здоровой агрессией, мужской энергией)
16. Рыбы в океане (сепарация, выбор своего пути)
17. Лев (проработка личных границ, решение конфликтов, развитие личной силы);
18. Глиняная пещера (внутриутробный период, анальная тематика, способность создавать)
19. Опушка леса (страхи, теневые части, агрессия)
20. Колодец (работа с травмой, с теневыми частями личности, вина, стыд, страх, встреча с внутренним врагом);
21. Гора (проработка детско — родительских отношений, отношения с отцом, депрессия, достижение цели, способность достигать, преодолевать, отпускать, чувствовать себя победителем)
22. Дом (глубинная личностная диагностика, идентичность, поиск внутренних конфликтов, усиление Я, работа с самооценкой и др)
23. Храм/дворец/ замок (проектирование будущего; поиск предназначения; ключевые проблемы идентичности)
24. Звезда (нарциссический, способность привлекать внимание, быть видимой, яркой, быть выбраной)
25. День принцессы (нарциссический образ, я главный)
26. Наследник знатного рода/ голубых кровей ( избранность, право, нарциссический)
27. Защита границ королевства (укрепление границ, соединение со своим центром, сила)
28. День коронации (нарциссический, идентичность, право, способность быть в центре внимания, уникальность)
29. Куст розы (проработка сексуальных проблем, отношения с противоположным полом на ранней стадии);
30. Автостоп (диагностика отношений, выявление проблем, которые мешают выстраивать гармоничные отношения с противоположным полом);
31. Публичный дом (сексуальность, удовлетворение архаичных потребностей)
32. Плодовое дерево (способность создавать, быть особенной, быть выбранной, мужеско-женские отношения)
33. Растение (подсознательные стратегии по выбору партнера в быту)
34. Животное (подсознательные стратегии по выбору партнера на уровне инстинктов)
Камень ( подсознательные стратегии по выбору партнера на уровне головы, по мировозрениям и духовному уровню)
35. Слон (контакт с отцовской частью, эдипальный)
36. Идеал Я ( укрепление с идеальной ресурсной части, проектирование будущего)
37. Старинная мастерская (работа с женской идентичностью, отношения с противоложным полом)
38. Ребенок (укрепление внутреннего ребенка)
39. Родители мечты ( ощущение в безопасном пространстве, взаимодействие с двумя родителями)
40. Остров потерянных душ ( работа с вытесненной частью, с чувством вины, от чего убегаем)
41. Остров с которого никто никогда не возвращался ( чувство вины, куда стремимся, работа с вытесненной частью)
42. Поход в мастерскую по изготовлению меча (контакт с мужской потенцией, укрепление мужской части)
43. Приручение жеребца ( контакт с инстинктами, мужской частью, анимусом способность управлять ими)
44. Убийство дракона и освобождение невесты
( работа с инверсией, высвобождение противоположной энергии, работа с гиперматеринским комплексом)
45. Отверстие в болоте ( работа с глубинными страхами)
46. Встреча с мудрецом ( контакт с архитипеческой мужской инстанцией, ответы на важные вопросы, правильный выбор)
47. Встреча с богиней (контакт с архитипеческой женской инстанцией)
48. Колесо обозрения (социальный уровень, ощущение себя в социуме, способность подниматься в социуме и спускаться)
49. Надел земли (идентичность)
50. Корабль (выбор своего пути, взять управление своей жизнью в свои руки, опора на себя, идентичность)
51. Поездка за границу ( страх дистанции и отделения, сепарация)
52. Переезд в другой город ( сепарация, самостоятельность, способность опираться на себя)
53. Работа по контракту за границей ( границы, сепарация, самостоятельность)
54. Побег из тюрьмы (парный, страхи, ограничения , освобождение и выход, развитие лидерских способностей, сосредоточенности, умении ставить цели и доводить дело до конца);
55. Ограбление банка (парный, работа со страхами и ограничивающими убеждениями, страх иметь, присвоить, взять свое, преодоление внутренних запретов, работа с теневой частью)
56. Перенос контрабанды через границу (парный, общественное порицание, стыд, преодоление социальных запретов и ограничений)
57. Обрыв ( отпустить, сделать шаг в новое, в неизвестность, выбрать что-то одно, отпустить старое)
58. Восхождение на гору с грузом (освобождение от груза, обид, ненужного)
59. Райский плод (работа с самооценкой, здоровьем, психосоматикой);
60. Огонь (работа с потенциалом, агрессией, тревожностью и страхами);
61. Золотой шар ( работа с психосоматикой, сексуальностью, потенциалом, активация ресурсов);
62. Путешествие с волшебной лампой (проектирование будущего, поиск предназначения, скрытые возможности, усиление самоценности);
63. Поиски клада (работа с одиночеством, стрессом, депрессией и др);
64. Вещий сон (работа с фобиями, ПА, агрессией);
65. Театр (работа с ревностью, виной, стыдом и др);
66. В райском саду (работа с внутренней беспомощностью, растерянностью, кризисами);
67. В сказочной стране (отношения с партнером, детьми, близкими);
68. Моя любимая сказка ( самокритика, прокрастинация, работа с убеждениями, новый сценарий жизни);
69. Страна изобилия (проработка финансовой сферы);
70. На ковре — самолете (работа с неуверенностью, депрессивными состояниями, новыми возможностями);
71. Любимое животное (ресурсы, уверенность в себе, подсказка от бессознательного);
72. Лошадь (уверенность в себе, самодостаточность, объективность, работа с психосоматикой);
73. Русалка (работа с кризисами, одиночеством,);
74. Три зверя (работа с травмой, интеграция личности);
75. В дремучем лесу (работа на психологическую устойчивость, проработка страхов и ограничивающих убеждений);
76. Шапка — невидимка (работа с любым симптомом);
77. Животное и детеныш (проработка детско-родительских отношений);
78. Тайное оружие (развитие уверенности, природных талантов, харизмы, новых способностей);
79. Прогулка на лодке (работа с неясным запросом, подсказка от бессознательного);
80. Мотоцикл (ложные цели, стремления, умение сделать правильный выбор);
81. Корабль (работа с глубинной травмой, активация нового сценария жизни);
82. Подводная лодка (работа с глубинными страхами, смерть, одиночество, пустота, отсутствие смысла жизни и др);
83. Полет на воздушном шаре (работа со стрессом, переоценка ценностей, истинный смысл);
84. Необитаемый остров (работа с потребностями, усиление «Реального Я», интеграция идентичности);
85. Путешествие с экспедицией (работа с внутренними конфликтами, личными границами, усиление авторитета);
86. Гнездо (проработка детско-родительских отношений);
87. В школе (работа с травмой);
88. Замочная скважина (работа с теневыми сторонами личности, работа с завистью и др);
89. На 20 лет старше (поиск решения, усиление ресурсов, выход из кризиса);
90. Машина времени (работа с уверенностью, ценностями, правильный выбор, проектирование будущего);
91. Облако (работа с потерями);
92. Плот (поиск истинного я, усиление ресурсов, развитие силы воли и уверенности в себе);
93. Другая планета (работа с новым сценарием, ограничивающими убеждениями, страхами и др);
94. Звери в джунглях (работа с психосоматикой, телесными зажимами и другими симптомами);
95. Пустыня (работа с одиночеством, потерей смысла жизни);
96. Ярмарка (работа с финансовой сферой);
97. Стадион (работа с эмоциональной сферой);
98. Новый сад (эволюция психики, трансформация личности)
99. Мужчина на стадионе (для мужчин, укрепление мужской части, среди своих)
100. Мужчина на курорте (для мужчин, проявление сексуальности, потентности)
101. Мужчина в гараже (для мужчин, сексуальность)
102. Мне 80 лет (работа с ресурсами)
103. Миру осталось существовать 3 дня
104. Мне осталось жить 3 месяца
105. Дорога уходящая в землю
106. Встреча с родом, с бабушками и дедушками
107. Последняя дорога, дом в конце последней дороги
108. Врата отделяющие жизнь от смерти
109. Регрессия в другую жизнь
110. Прощание на морском вокзале
111. Путешествие внутрь своего тела
112. Посадить сад
113. Лабиринт ( выход из тупика)
114. Дорога жизни (соединение со свои путем)
115. Триумфальное шествие
116. Татуировка ( контакт с телом, телесностью, агрессией)
117. Четыре сосуда ( работа с женской часть в четырех аспектах, материнские и женственные проявления в +/-)
118. Подвал (страхи, испуги, вытесненные воспоминания, теневые аспекты, бессознательное)
119. Динозавр ( агрессия, сила, проявление)
Ресурсные и конфрантационные, базовые и свободные образы для работы с различными темами и запросами клиентов:
1. Цветок (работа с ресурсами; диагностика текущего состояния; работа с самооценкой; диагностика отношений)
2. Луг (работа с довербальными травмами, диагностика текущего состояния, ресурсы и др)
3. Ручей (текущее психическое состояние, диагностика проблем, решение сложностей, препятствий, поиск нового пути и др)
4. Три водопада (очищение, восстановление, ресурсирование)
5. Безопасное место (оральный, базовая безопасность, неперсонифицированный ресурсный материнский объект)
6. Дерево (работа с ресурсами; диагностика текущего состояния; работа с самооценкой; родовой системой, с отцом, психосоматикой)
7. В саду (тревожность, суета, спешка, нехватка времени, «захламленность»)
8. Молочная ванна (психосоматика, оральная фаза, контакт с материнской энергией)
9. Корова (контакт с материнской энергией, вина перед матерью)
10. Источник сил (работа с астеничными состояниями, слабостью, вялостью и апатией);
11. Оазис (ресурный, оральный, выявление потребностей)
12. Пустыня (стресс, усталость, обновление, трансформация)
13. Вулкан (работа с подавленной агрессией, активация потенциала, сексуальности, страх проявляться, привлекать внимание);
14. Дикое животное (агрессия в социуме, сексуальность)
15. Солнце (контакт со здоровой агрессией, мужской энергией)
16. Рыбы в океане (сепарация, выбор своего пути)
17. Лев (проработка личных границ, решение конфликтов, развитие личной силы);
18. Глиняная пещера (внутриутробный период, анальная тематика, способность создавать)
19. Опушка леса (страхи, теневые части, агрессия)
20. Колодец (работа с травмой, с теневыми частями личности, вина, стыд, страх, встреча с внутренним врагом);
21. Гора (проработка детско — родительских отношений, отношения с отцом, депрессия, достижение цели, способность достигать, преодолевать, отпускать, чувствовать себя победителем)
22. Дом (глубинная личностная диагностика, идентичность, поиск внутренних конфликтов, усиление Я, работа с самооценкой и др)
23. Храм/дворец/ замок (проектирование будущего; поиск предназначения; ключевые проблемы идентичности)
24. Звезда (нарциссический, способность привлекать внимание, быть видимой, яркой, быть выбраной)
25. День принцессы (нарциссический образ, я главный)
26. Наследник знатного рода/ голубых кровей ( избранность, право, нарциссический)
27. Защита границ королевства (укрепление границ, соединение со своим центром, сила)
28. День коронации (нарциссический, идентичность, право, способность быть в центре внимания, уникальность)
29. Куст розы (проработка сексуальных проблем, отношения с противоположным полом на ранней стадии);
30. Автостоп (диагностика отношений, выявление проблем, которые мешают выстраивать гармоничные отношения с противоположным полом);
31. Публичный дом (сексуальность, удовлетворение архаичных потребностей)
32. Плодовое дерево (способность создавать, быть особенной, быть выбранной, мужеско-женские отношения)
33. Растение (подсознательные стратегии по выбору партнера в быту)
34. Животное (подсознательные стратегии по выбору партнера на уровне инстинктов)
Камень ( подсознательные стратегии по выбору партнера на уровне головы, по мировозрениям и духовному уровню)
35. Слон (контакт с отцовской частью, эдипальный)
36. Идеал Я ( укрепление с идеальной ресурсной части, проектирование будущего)
37. Старинная мастерская (работа с женской идентичностью, отношения с противоложным полом)
38. Ребенок (укрепление внутреннего ребенка)
39. Родители мечты ( ощущение в безопасном пространстве, взаимодействие с двумя родителями)
40. Остров потерянных душ ( работа с вытесненной частью, с чувством вины, от чего убегаем)
41. Остров с которого никто никогда не возвращался ( чувство вины, куда стремимся, работа с вытесненной частью)
42. Поход в мастерскую по изготовлению меча (контакт с мужской потенцией, укрепление мужской части)
43. Приручение жеребца ( контакт с инстинктами, мужской частью, анимусом способность управлять ими)
44. Убийство дракона и освобождение невесты
( работа с инверсией, высвобождение противоположной энергии, работа с гиперматеринским комплексом)
45. Отверстие в болоте ( работа с глубинными страхами)
46. Встреча с мудрецом ( контакт с архитипеческой мужской инстанцией, ответы на важные вопросы, правильный выбор)
47. Встреча с богиней (контакт с архитипеческой женской инстанцией)
48. Колесо обозрения (социальный уровень, ощущение себя в социуме, способность подниматься в социуме и спускаться)
49. Надел земли (идентичность)
50. Корабль (выбор своего пути, взять управление своей жизнью в свои руки, опора на себя, идентичность)
51. Поездка за границу ( страх дистанции и отделения, сепарация)
52. Переезд в другой город ( сепарация, самостоятельность, способность опираться на себя)
53. Работа по контракту за границей ( границы, сепарация, самостоятельность)
54. Побег из тюрьмы (парный, страхи, ограничения , освобождение и выход, развитие лидерских способностей, сосредоточенности, умении ставить цели и доводить дело до конца);
55. Ограбление банка (парный, работа со страхами и ограничивающими убеждениями, страх иметь, присвоить, взять свое, преодоление внутренних запретов, работа с теневой частью)
56. Перенос контрабанды через границу (парный, общественное порицание, стыд, преодоление социальных запретов и ограничений)
57. Обрыв ( отпустить, сделать шаг в новое, в неизвестность, выбрать что-то одно, отпустить старое)
58. Восхождение на гору с грузом (освобождение от груза, обид, ненужного)
59. Райский плод (работа с самооценкой, здоровьем, психосоматикой);
60. Огонь (работа с потенциалом, агрессией, тревожностью и страхами);
61. Золотой шар ( работа с психосоматикой, сексуальностью, потенциалом, активация ресурсов);
62. Путешествие с волшебной лампой (проектирование будущего, поиск предназначения, скрытые возможности, усиление самоценности);
63. Поиски клада (работа с одиночеством, стрессом, депрессией и др);
64. Вещий сон (работа с фобиями, ПА, агрессией);
65. Театр (работа с ревностью, виной, стыдом и др);
66. В райском саду (работа с внутренней беспомощностью, растерянностью, кризисами);
67. В сказочной стране (отношения с партнером, детьми, близкими);
68. Моя любимая сказка ( самокритика, прокрастинация, работа с убеждениями, новый сценарий жизни);
69. Страна изобилия (проработка финансовой сферы);
70. На ковре — самолете (работа с неуверенностью, депрессивными состояниями, новыми возможностями);
71. Любимое животное (ресурсы, уверенность в себе, подсказка от бессознательного);
72. Лошадь (уверенность в себе, самодостаточность, объективность, работа с психосоматикой);
73. Русалка (работа с кризисами, одиночеством,);
74. Три зверя (работа с травмой, интеграция личности);
75. В дремучем лесу (работа на психологическую устойчивость, проработка страхов и ограничивающих убеждений);
76. Шапка — невидимка (работа с любым симптомом);
77. Животное и детеныш (проработка детско-родительских отношений);
78. Тайное оружие (развитие уверенности, природных талантов, харизмы, новых способностей);
79. Прогулка на лодке (работа с неясным запросом, подсказка от бессознательного);
80. Мотоцикл (ложные цели, стремления, умение сделать правильный выбор);
81. Корабль (работа с глубинной травмой, активация нового сценария жизни);
82. Подводная лодка (работа с глубинными страхами, смерть, одиночество, пустота, отсутствие смысла жизни и др);
83. Полет на воздушном шаре (работа со стрессом, переоценка ценностей, истинный смысл);
84. Необитаемый остров (работа с потребностями, усиление «Реального Я», интеграция идентичности);
85. Путешествие с экспедицией (работа с внутренними конфликтами, личными границами, усиление авторитета);
86. Гнездо (проработка детско-родительских отношений);
87. В школе (работа с травмой);
88. Замочная скважина (работа с теневыми сторонами личности, работа с завистью и др);
89. На 20 лет старше (поиск решения, усиление ресурсов, выход из кризиса);
90. Машина времени (работа с уверенностью, ценностями, правильный выбор, проектирование будущего);
91. Облако (работа с потерями);
92. Плот (поиск истинного я, усиление ресурсов, развитие силы воли и уверенности в себе);
93. Другая планета (работа с новым сценарием, ограничивающими убеждениями, страхами и др);
94. Звери в джунглях (работа с психосоматикой, телесными зажимами и другими симптомами);
95. Пустыня (работа с одиночеством, потерей смысла жизни);
96. Ярмарка (работа с финансовой сферой);
97. Стадион (работа с эмоциональной сферой);
98. Новый сад (эволюция психики, трансформация личности)
99. Мужчина на стадионе (для мужчин, укрепление мужской части, среди своих)
100. Мужчина на курорте (для мужчин, проявление сексуальности, потентности)
101. Мужчина в гараже (для мужчин, сексуальность)
102. Мне 80 лет (работа с ресурсами)
103. Миру осталось существовать 3 дня
104. Мне осталось жить 3 месяца
105. Дорога уходящая в землю
106. Встреча с родом, с бабушками и дедушками
107. Последняя дорога, дом в конце последней дороги
108. Врата отделяющие жизнь от смерти
109. Регрессия в другую жизнь
110. Прощание на морском вокзале
111. Путешествие внутрь своего тела
112. Посадить сад
113. Лабиринт ( выход из тупика)
114. Дорога жизни (соединение со свои путем)
115. Триумфальное шествие
116. Татуировка ( контакт с телом, телесностью, агрессией)
117. Четыре сосуда ( работа с женской часть в четырех аспектах, материнские и женственные проявления в +/-)
118. Подвал (страхи, испуги, вытесненные воспоминания, теневые аспекты, бессознательное)
119. Динозавр ( агрессия, сила, проявление)
Тень – это все то, что обществом, родителями и самим человеком отрицается, подавляется или отвергается, не нравится, не приятно, с чем человек ассоциировать себя не хочет.
Это не только недостатки, страхи, аморальные вещи, подавленные или запретные инстинкты и желания, осуждаемые социумом или самим человеком, но также и не реализованные мечты, желания, таланты, отвергнутые качества, которые были не одобрены: «займись нормальным делом», «не высовывайся», «веди себя хорошо», «заткнись и слушай, что тебе говорят»
Это не только недостатки, страхи, аморальные вещи, подавленные или запретные инстинкты и желания, осуждаемые социумом или самим человеком, но также и не реализованные мечты, желания, таланты, отвергнутые качества, которые были не одобрены: «займись нормальным делом», «не высовывайся», «веди себя хорошо», «заткнись и слушай, что тебе говорят»
Техники и упражнения на самоанализ
Энергии, о которых мы узнаем слишком поздно
Они есть и в вашей натальной карте
Ваш потенциал и ваши риски
Магнетизм. влиятельность, страсть
