Почему правда так тяжела?
Ложь во спасение
Привычка не видеть, не думать и не знать
Не видеть. не думать и не знать - невероятно эффективный метод жить в мире, который не уважаешь и не любишь ты, который не уважает и не любит тебя. ©
Правда настолько же тяжела, насколько сильна внутренняя слепота. Мать не видит, что ее дочери домогается отчим, что сына избивает и унижает старший брат, муж, дед, или что ее ребенок вырос моральным уродом, лишенным совести.
А отец по умолчанию ничего не замечает, поскольку занят своей личной жизнью с очередной интернет-пассией. Бабушка не понимает, что ломает психику внукам, изничтожая авторитет родителей, учительница не воспринимает изгоя в классе как красную лампочку, как повод вмешаться в ситуацию.
При этом все хотят счастья и благополучия, ожидая заслуженных за годы неутомимого родительства дивидендов: уважения, доверия и любви.
Личная ответственность - дорогое удовольствие. Но и маркер нормальности. Не видеть легче, чем что-то менять, напрягаться, искать решение, терпеть неудобства, переживать, принимать и отпускать.
Или, на крайний случай, попросить прощения у родного человека за то, что не получилось дать защиту, уважение, что не вышло наполнить дом любовью, окружить в детстве заботой, а искренность - вообще неведома зверушка, о которой вы только в книгах читали.
Правда бывает тяжела настолько, что мы просто не в состоянии открыть ее для себя, не разрушившись. Правда о нас самих, о причине нашего появления в семье, о первых годах нашей жизни, которые мы, естественно, не можем помнить.
Кому хочется знать, что его родили лишь потому, что мама побоялась аборта, а вовсе не хотела рожать ребенка, вас. Что тяготилась своим материнством, не подходила, не баюкала, смотрела со злостью, кормила через раз, подумывала о том, чтобы отказаться, но побоялась молвы.
В результате оставила рядом, но это отвержение навсегда поселились между вами. Оно живет внутри вас, а вы и не в курсе, откуда это чувство отвергнутости, стыд за свое существование, нелюбовь, которая выдается за усталость, сложный характер, неудачи в личной жизни мамы.
Конечно, существует миф, который принято создавать, - о долгожданной беременности и желанном ребенке, о радости от вашего появления на свет. Но, увы, далеко не во всех случаях это - правда. Ложь во спасение - это попытка обернуть в красивую обложку печальное повествование, трагическое и неприличное.
Оно лезет на свет, вопреки выученным наизусть семейным сказаниям, пытается стать осознанным вами, принятым и оплаканным. Через сценарии, в которых вы застреваете, которые повторяются точь-в точь, проявляясь в вашей реальности, как давно забытое, выцветшее детское фото.
Почему правда исцеляет?
Потому что это единственная реальность, которая сделала вас тем, кто вы есть. Она оттеняет вашу идентичность, убирая все наносное и чуждое, ставит все на свои места, объясняя причину ваших ошибок и неудач, внутренних дефицитов, за которые вы всегда чувстовали себя виноватым.
Конечно, если в голове сказка о прекрасном детстве, а на выходе - сплошная эмоциональная дыра, жажда доказать свою хорошесть, страх сближения, страх отвержения, будет стыдно за себя, такого никудышного.
Правда дает хорошее зрение, с помощью которого становится легче встретить своего человека, построить любящую семью, найти друзей, состояться в профессии. Зная правду о себе, пусть даже самую горькую, стать счастливым человеком становится гораздо проще.
Почему люди придумывают себя?
По разным причинам. Часто выдуманный образ себя возникает в глубоком детстве, как альтернатива истинному, невостребованному, отвергнутому, изгнанному. Матери, склонные избавляться о плода, прерывать беременности, своих живых, рожденных детей могут воспринимать как тот же ненужный плод, только обладающий человеческими потребностями и правами, что очень тяготит таких мамаш.
Изгнание живого, рожденного "плода" происходит в эмоциональном плане: ребенку отказывают дома в статусе человека, поэтому у него нет собственных неприкосновенных вещей, его осуждают и наказывают за самые элементарные потребности, высмеивают за любое мнение и за его отсутствие тоже, не должно быть ни прав, ни желаний. Никаких вообще, только такие, которые приносят пользу его родителям. Нет места для него ни в семье, ни в мире.
Поэтому место - его законное место в родовой системе, в живой человеческой жизни - просто не возникает.
Представьте, что вы стоите на выступающем из воды рифе, который быстро обступает океан. Место под вами просто исчезает, и вы оказываетесь посреди бескрайнего водного пространства, без ориентиров и возможности понять себя относительно чего бы то ни было, сформировать свою идентичность.
Вокруг - нормальные острова, на которых живут другие дети и их родители. Ваши сверстники ходят по земле, танцуют и поют, принятые своими родными, обозначенные как отдельные и реальные. А вы просто пытаетесь не утонуть изо всех сил, пока другие жалуются на то, что им джинсы не той фирмы купили.
Вас как бы нет среди земных, реальных, рожденных людей.
Естественно, вы формируете придуманный образ себя - отличного пловца, ныряльщика, чтобы вписаться в такую вот действительность, чтобы не так болело внутри. Вы записываете в норму ту чудовищную правду, которая стала вашим детством.
Но этот образ плавающей золотой рыбки или русалки, сирены или дельфина-спасателя - придуманный. Вы - ребенок отсутствующего родителя, нарушенного, вы - обычный ребенок, как и все, просто брошенный, изгнанный из пространства обычной жизни обычной семьи и вынужденный справляться со своей бедой в одиночку.
А отец по умолчанию ничего не замечает, поскольку занят своей личной жизнью с очередной интернет-пассией. Бабушка не понимает, что ломает психику внукам, изничтожая авторитет родителей, учительница не воспринимает изгоя в классе как красную лампочку, как повод вмешаться в ситуацию.
При этом все хотят счастья и благополучия, ожидая заслуженных за годы неутомимого родительства дивидендов: уважения, доверия и любви.
Личная ответственность - дорогое удовольствие. Но и маркер нормальности. Не видеть легче, чем что-то менять, напрягаться, искать решение, терпеть неудобства, переживать, принимать и отпускать.
Или, на крайний случай, попросить прощения у родного человека за то, что не получилось дать защиту, уважение, что не вышло наполнить дом любовью, окружить в детстве заботой, а искренность - вообще неведома зверушка, о которой вы только в книгах читали.
Правда бывает тяжела настолько, что мы просто не в состоянии открыть ее для себя, не разрушившись. Правда о нас самих, о причине нашего появления в семье, о первых годах нашей жизни, которые мы, естественно, не можем помнить.
Кому хочется знать, что его родили лишь потому, что мама побоялась аборта, а вовсе не хотела рожать ребенка, вас. Что тяготилась своим материнством, не подходила, не баюкала, смотрела со злостью, кормила через раз, подумывала о том, чтобы отказаться, но побоялась молвы.
В результате оставила рядом, но это отвержение навсегда поселились между вами. Оно живет внутри вас, а вы и не в курсе, откуда это чувство отвергнутости, стыд за свое существование, нелюбовь, которая выдается за усталость, сложный характер, неудачи в личной жизни мамы.
Конечно, существует миф, который принято создавать, - о долгожданной беременности и желанном ребенке, о радости от вашего появления на свет. Но, увы, далеко не во всех случаях это - правда. Ложь во спасение - это попытка обернуть в красивую обложку печальное повествование, трагическое и неприличное.
Оно лезет на свет, вопреки выученным наизусть семейным сказаниям, пытается стать осознанным вами, принятым и оплаканным. Через сценарии, в которых вы застреваете, которые повторяются точь-в точь, проявляясь в вашей реальности, как давно забытое, выцветшее детское фото.
Почему правда исцеляет?
Потому что это единственная реальность, которая сделала вас тем, кто вы есть. Она оттеняет вашу идентичность, убирая все наносное и чуждое, ставит все на свои места, объясняя причину ваших ошибок и неудач, внутренних дефицитов, за которые вы всегда чувстовали себя виноватым.
Конечно, если в голове сказка о прекрасном детстве, а на выходе - сплошная эмоциональная дыра, жажда доказать свою хорошесть, страх сближения, страх отвержения, будет стыдно за себя, такого никудышного.
Правда дает хорошее зрение, с помощью которого становится легче встретить своего человека, построить любящую семью, найти друзей, состояться в профессии. Зная правду о себе, пусть даже самую горькую, стать счастливым человеком становится гораздо проще.
Почему люди придумывают себя?
По разным причинам. Часто выдуманный образ себя возникает в глубоком детстве, как альтернатива истинному, невостребованному, отвергнутому, изгнанному. Матери, склонные избавляться о плода, прерывать беременности, своих живых, рожденных детей могут воспринимать как тот же ненужный плод, только обладающий человеческими потребностями и правами, что очень тяготит таких мамаш.
Изгнание живого, рожденного "плода" происходит в эмоциональном плане: ребенку отказывают дома в статусе человека, поэтому у него нет собственных неприкосновенных вещей, его осуждают и наказывают за самые элементарные потребности, высмеивают за любое мнение и за его отсутствие тоже, не должно быть ни прав, ни желаний. Никаких вообще, только такие, которые приносят пользу его родителям. Нет места для него ни в семье, ни в мире.
Поэтому место - его законное место в родовой системе, в живой человеческой жизни - просто не возникает.
Представьте, что вы стоите на выступающем из воды рифе, который быстро обступает океан. Место под вами просто исчезает, и вы оказываетесь посреди бескрайнего водного пространства, без ориентиров и возможности понять себя относительно чего бы то ни было, сформировать свою идентичность.
Вокруг - нормальные острова, на которых живут другие дети и их родители. Ваши сверстники ходят по земле, танцуют и поют, принятые своими родными, обозначенные как отдельные и реальные. А вы просто пытаетесь не утонуть изо всех сил, пока другие жалуются на то, что им джинсы не той фирмы купили.
Вас как бы нет среди земных, реальных, рожденных людей.
Естественно, вы формируете придуманный образ себя - отличного пловца, ныряльщика, чтобы вписаться в такую вот действительность, чтобы не так болело внутри. Вы записываете в норму ту чудовищную правду, которая стала вашим детством.
Но этот образ плавающей золотой рыбки или русалки, сирены или дельфина-спасателя - придуманный. Вы - ребенок отсутствующего родителя, нарушенного, вы - обычный ребенок, как и все, просто брошенный, изгнанный из пространства обычной жизни обычной семьи и вынужденный справляться со своей бедой в одиночку.
Не замечать своей брошенности и отверженности - это ложь во спасение. Чтобы не погибнуть под грузом нелюбви, стыда и вины, не быть стертым начисто. Вы находите радость "под водой", тренируетесь задерживать дыхание и добывать сокровища на глубине, и в конце концов оказываетесь куда лучше подготовлены к самостоятельной жизни, чем "островитяне".
Ведь когда их остров затонет - они погибнут. А вы - нет. Хотя давно уже не держитесь за жизнь. Возможно поэтому ваша судьба идет совсем по иному сценарию?
Проблема лишь в том, что вы постоянно ищете любви. И, даже встретив своего принца, оказавшись на прекрасном острове, во дворце, под пальмами, под внимательным любящим взглядом, вам сложно научиться просто дышать и ходить, чего-то желать и без страха привязываться в ответ, говорить о чувствах, доверять. Не получается даже просто осознать многие свои потребности. Их вроде бы и нет.
Да и какой смысл этому учиться? Вам постоянно кажется, что ваш остров любви непременно затонет и снова все накроет океан. Потому что так уже было.
Когда встречаются два придуманных человека - они создают придуманные отношения, семью, в которой ложь во спасение - это кровь союза. Их дети также рождаются и растут придуманными, поскольку их некому правильно и чисто отзеркаливать, ведь родители постоянно держатся за несуществующих себя.
Отсюда сложности с выбором, с мнением, с доверием, с самовыражением. Потому что не понимаешь, что ты должен выражать - свой придуманный образ или свои реальные чувства и запросы?
Придуманный образ всегда выглядит фальшиво. Его тяжко носить, а уж выражать через эмоции - вообще катастрофически сложно. Даже если это не осознается. Глаз дергается, челюсти как каменные, тело замирает, взгляд затухает. Придуманный образ - это голограмма, ложь, просто декорация, у которой не может быть живых эмоций. Вот и сидишь как истукан.
А настоящего себя выражать страшно, стыдно и никогда нельзя: там, внутри, скрыта оглушающая трагедия, там страшные слова, ужасные состояния, ярость, боль, отчаянье и обжигающее молчание. И запрещенные слезы, на удержание которых уходит целая жизнь.
Страшно, потому что в глубине души ты считаешь, что заслуживаешь своих мучений.
Ведь когда их остров затонет - они погибнут. А вы - нет. Хотя давно уже не держитесь за жизнь. Возможно поэтому ваша судьба идет совсем по иному сценарию?
Проблема лишь в том, что вы постоянно ищете любви. И, даже встретив своего принца, оказавшись на прекрасном острове, во дворце, под пальмами, под внимательным любящим взглядом, вам сложно научиться просто дышать и ходить, чего-то желать и без страха привязываться в ответ, говорить о чувствах, доверять. Не получается даже просто осознать многие свои потребности. Их вроде бы и нет.
Да и какой смысл этому учиться? Вам постоянно кажется, что ваш остров любви непременно затонет и снова все накроет океан. Потому что так уже было.
Когда встречаются два придуманных человека - они создают придуманные отношения, семью, в которой ложь во спасение - это кровь союза. Их дети также рождаются и растут придуманными, поскольку их некому правильно и чисто отзеркаливать, ведь родители постоянно держатся за несуществующих себя.
Отсюда сложности с выбором, с мнением, с доверием, с самовыражением. Потому что не понимаешь, что ты должен выражать - свой придуманный образ или свои реальные чувства и запросы?
Придуманный образ всегда выглядит фальшиво. Его тяжко носить, а уж выражать через эмоции - вообще катастрофически сложно. Даже если это не осознается. Глаз дергается, челюсти как каменные, тело замирает, взгляд затухает. Придуманный образ - это голограмма, ложь, просто декорация, у которой не может быть живых эмоций. Вот и сидишь как истукан.
А настоящего себя выражать страшно, стыдно и никогда нельзя: там, внутри, скрыта оглушающая трагедия, там страшные слова, ужасные состояния, ярость, боль, отчаянье и обжигающее молчание. И запрещенные слезы, на удержание которых уходит целая жизнь.
Страшно, потому что в глубине души ты считаешь, что заслуживаешь своих мучений.
Откуда берутся "грязные зеркала"?
Из заросших паутиной гнилых чуланов чужих душ. Поверхность таких зеркал измазана переданными в поколениях страхами, отвращением, завистью, унижением и ненавистью. И другими нечистотами. Никогда не верь таким зеркалам. Отойди и оставь им самим их грязь . Не пытайся никого ни в чем убеждать. Это бесполезно.
Свинья соловьем не запоет, даже если будет слушать прекрасные трели всю свою жизнь.
Из заросших паутиной гнилых чуланов чужих душ. Поверхность таких зеркал измазана переданными в поколениях страхами, отвращением, завистью, унижением и ненавистью. И другими нечистотами. Никогда не верь таким зеркалам. Отойди и оставь им самим их грязь . Не пытайся никого ни в чем убеждать. Это бесполезно.
Свинья соловьем не запоет, даже если будет слушать прекрасные трели всю свою жизнь.
Персона - один из ключевых архетипов Юнга, социальный посредник между нашим подлинным Я и обществом - формируется не только в контексте семьи. На нее влияет и исторический контекст.
Представьте, что вы растете в теплой семейной атмосфере, ваших родных уважают и ценят, ваши бабушки и дедушки, прабабушки и прадедушки были признаны в обществе, их помнят и передают вам светлую память о них, словно семейную реликвию, вместе с ценностями, принципами, создавая определенный психологический субстрат, почву для формирования ваших опор и отношений с обществом.
А теперь представим, что ваши бабушки-дедушки и их предки были отвергнуты социумом, презираемы, осмеяны, по этой причине ваши родители выросли в прочно укоренившемся стыде, и вам это стыд передался как наследство, которое невозможно не принять, особенно в детстве. И вы будете нести такой груз на себе, даже не осознавая этого. Персона ваша сформируется соответствующей, поскольку вам будет стыдно за себя по неизвестной причине. Просто стыдно и все.
В истории нашей страны полно примеров несправедливого осуждения, лишения прав, заслуг и уважения как отдельных людей, так и целых семей. Это в свое время коснулось даже женщин-фронтовиков, участниц войны. Подобный внутренний конфликт также передается в качестве "переходящего вымпела" следующим поколениям, ломая представление о себе и о своих корнях, выбивая внутреннюю опору, создавая искаженный социальный образ самого себя.
У меня есть теория на этот счет, я о ней уже рассказывала. Думаю, что искажение образа одних людей не может не влиять на искажение образа всех остальных)) Ведь социум - это единая система.
И если, к примеру, потомки героических людей чувствуют себя изгоями в обществе, следовательно это общество слепо к чему-то очень важному и сильно перекошено по ценностям, в нем есть тяжелый изъян.
Все зеркально в этом мире, нас формирует общее пространство. И если достойные люди воспринимаются как презренные, такой социум можно лишь пожалеть - у него нет будущего.
А, значит вы ничего не потеряли, и Персона ваша просто не могла сформироваться в такой среде, поскольку вы не смогли найти соответствия между своими ценностями и тем, как вас воспринимает не совсем здоровое окружение.
Тогда, выходит, слава богу, что не сформировалась? А то - иди знай, какой перекос с вами случился бы? Ты не можешь вписать себя в уродливый контекст, не становясь таким же уродливым. Поэтому просто никак не вписываешь. И сохраняешь за счет этого свою идентичность, подлинность, лишаясь адаптивной Персоны. Что целительно в данном случае, хотя и печально
В моей практике встречается множество клиентов, не вписавшихся Персоной в социум, вернее, не сформировавших ее из-за подобного перекоса.
Есть у человека несколько основных ролей, которые сложно сочетаются между собой, сложно переключаются: дочь престарелых родителей, мать взрослых детей, учитель, жена, соседка, автор книг, любительница путешествий, собаковод со стажем.
Человек редких душевных качеств, с четкими жизненными целями и ориентирами, при этом не может органично чувствовать себя в коллективах, взаимодействовать с разными людьми в разных обстоятельствах, быстро менять роли, чувствовать необходимую дистанцию, корректировать ее, что затрудняет общение, разрушает или препятствует формированию социальных связей вне работы и семьи.
Человек быстро уходит в растерянность, встречая хамское отношение, сторонится новых знакомств, боится попасть впросак, выглядеть нелепо. В анамнезе - несколько поколений репрессированных, в том числе дворянское сословие, из ближайших предков - воевавшие женщины.
Исследовать жизнь своей семьи хотя бы за последние 100 лет - отличный способ соединиться со своей собственной историей, увидеть и ощутить причины своих затруднений и подняться над ними, рассмотреть свои ограничения и неудачи с точки зрения родовых травм. Чтобы четко понимать, кто есть кто рядом с вами, чье зеркало искажено до безобразия, а чье прекрасно, но надежно спрятано по уважительной причине.
Это освобождает, снимает оковы вины и стыда, дает возможность созреть истинной Персоне и оживить себя в той реальности, которую никто из нас, увы, не выбирает.
Представьте, что вы растете в теплой семейной атмосфере, ваших родных уважают и ценят, ваши бабушки и дедушки, прабабушки и прадедушки были признаны в обществе, их помнят и передают вам светлую память о них, словно семейную реликвию, вместе с ценностями, принципами, создавая определенный психологический субстрат, почву для формирования ваших опор и отношений с обществом.
А теперь представим, что ваши бабушки-дедушки и их предки были отвергнуты социумом, презираемы, осмеяны, по этой причине ваши родители выросли в прочно укоренившемся стыде, и вам это стыд передался как наследство, которое невозможно не принять, особенно в детстве. И вы будете нести такой груз на себе, даже не осознавая этого. Персона ваша сформируется соответствующей, поскольку вам будет стыдно за себя по неизвестной причине. Просто стыдно и все.
В истории нашей страны полно примеров несправедливого осуждения, лишения прав, заслуг и уважения как отдельных людей, так и целых семей. Это в свое время коснулось даже женщин-фронтовиков, участниц войны. Подобный внутренний конфликт также передается в качестве "переходящего вымпела" следующим поколениям, ломая представление о себе и о своих корнях, выбивая внутреннюю опору, создавая искаженный социальный образ самого себя.
У меня есть теория на этот счет, я о ней уже рассказывала. Думаю, что искажение образа одних людей не может не влиять на искажение образа всех остальных)) Ведь социум - это единая система.
И если, к примеру, потомки героических людей чувствуют себя изгоями в обществе, следовательно это общество слепо к чему-то очень важному и сильно перекошено по ценностям, в нем есть тяжелый изъян.
Все зеркально в этом мире, нас формирует общее пространство. И если достойные люди воспринимаются как презренные, такой социум можно лишь пожалеть - у него нет будущего.
А, значит вы ничего не потеряли, и Персона ваша просто не могла сформироваться в такой среде, поскольку вы не смогли найти соответствия между своими ценностями и тем, как вас воспринимает не совсем здоровое окружение.
Тогда, выходит, слава богу, что не сформировалась? А то - иди знай, какой перекос с вами случился бы? Ты не можешь вписать себя в уродливый контекст, не становясь таким же уродливым. Поэтому просто никак не вписываешь. И сохраняешь за счет этого свою идентичность, подлинность, лишаясь адаптивной Персоны. Что целительно в данном случае, хотя и печально
В моей практике встречается множество клиентов, не вписавшихся Персоной в социум, вернее, не сформировавших ее из-за подобного перекоса.
Есть у человека несколько основных ролей, которые сложно сочетаются между собой, сложно переключаются: дочь престарелых родителей, мать взрослых детей, учитель, жена, соседка, автор книг, любительница путешествий, собаковод со стажем.
Человек редких душевных качеств, с четкими жизненными целями и ориентирами, при этом не может органично чувствовать себя в коллективах, взаимодействовать с разными людьми в разных обстоятельствах, быстро менять роли, чувствовать необходимую дистанцию, корректировать ее, что затрудняет общение, разрушает или препятствует формированию социальных связей вне работы и семьи.
Человек быстро уходит в растерянность, встречая хамское отношение, сторонится новых знакомств, боится попасть впросак, выглядеть нелепо. В анамнезе - несколько поколений репрессированных, в том числе дворянское сословие, из ближайших предков - воевавшие женщины.
Исследовать жизнь своей семьи хотя бы за последние 100 лет - отличный способ соединиться со своей собственной историей, увидеть и ощутить причины своих затруднений и подняться над ними, рассмотреть свои ограничения и неудачи с точки зрения родовых травм. Чтобы четко понимать, кто есть кто рядом с вами, чье зеркало искажено до безобразия, а чье прекрасно, но надежно спрятано по уважительной причине.
Это освобождает, снимает оковы вины и стыда, дает возможность созреть истинной Персоне и оживить себя в той реальности, которую никто из нас, увы, не выбирает.
